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​ローフードマイスター講座

ローフードの基礎から応用まで幅広く学べる講座です。

​講座は3ステップで構成されていて、初心者でも分かりやすく、またローフードを日々の生活に取り入れやすいように組み立てられています。​


​【検定について】任意

・検定は年4回
・各コース課題と筆記試験があります

・別途受験料が必要​

【お申込み・お問合せフォーム】

​ローフードマイスター2級

ローフードの基礎を学んで取り入れてみる最初のステップ

◆学べるレシピ:14レシピ

◆授業時間:8時間(4Hx2回)

◆オンラインor対面

◆受講料:¥42,350(税込)

◆課題:21日間デトックスレポート

ローフードをとり入れた体験の小論文

◆検定料¥6500

ーー詳しい講座内容ーー

1日目

【理論】

・ローフードの基礎知識

・ナチュラルハイジー
・ローフード生活の始め方

・野菜と果物の心身への効果

・ローフードナチュラルダイエット

【実習】

・りんごのスムージー

・アボカドスープ

・スーパーヘルスサラダ

・ベジタブル寿司ロール

・ロー味噌スープ

2日目

【理論】

・いつ何を食べるかと健康

・食べる順番

・避けた方がよい食べ物

・自然と調和をつくる

・リバーシングセラピー

​・スムージーについて

【実習】

・ローカレー

・カリフラワーライス

・人参サラダ

・アーモンドチャイミルク

・ウォルドーフサラダ

・ハーブマリネ

​・チョコレートクリーム

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​ローフードマイスター準1級

幅広い年代が楽しめるローフードレシピが広がるステップ2

◆学べるレシピ:17レシピ

◆授業時間:12時間(4Hx3回)

◆オンラインor対面

◆受講料:¥66,550(税別)

◆3講座セット価格¥157,300

◆課題:ローフードレシピ5品目創作

◆検定料¥12000

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​ローフードマイスター1級

​伝えコーチング出来る知識まで身につくステップ3

◆学べるレシピ:14レシピ

◆授業時間:12時間(4Hx3回)

◆オンラインor対面

◆受講料:¥66,550(税別)

3講座セット価格¥157,300

◆課題:体調改善症例5人

◆検定料¥12000

​検定合格後は認定講師の研修が受けられます

ローフードマイスター講座 熊本

​Raw Food

ローフード実践では、様々な料理を実際に作っていただきます。

​受講中に便秘解消やダイエット、体質改善が起きてきます。

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