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【キッチンヒーラー基礎講座】

日本リビングビューティー協会の認定講座

キッチンヒーラーとして認定される資格取得講座です。 (検定は任意)

 

「キッチンから地球に優しい生き方をしよう」を実際に取り組んでみる実践講座。

 

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キッチンヒーラーには、3つの約束があります。

1.一日一つ地球に優しいことをしよう

2.一日一つ人に親切にしよう

3.一日一食、生の野菜果物(ローフード)を摂ろう

この3つの約束を新しくなった「キッチンヒーラー公式マニュアル」で学びながら実際に料理をつくってみて、ライフスタイルに取り入れてゆける内容です。

【キッチンヒーラー講座の詳細】

・受講スタイル:対面

・定員:4名

・受講期間:約3時間×3レッスン

 

〈対面レッスン日時〉10:00〜13:00

・ご自身のレッスン参加可能な日をお選びいただけます。

*1日集中や2日の短期集中も可能。

 

・受講料金:¥23,100(税,テキスト,材料費込み)

 PayPal(カード払い可)

・持参物:筆記用具,エプロン,ハンドタオル

 

◆講座お申込みの流れ

先ずはトップページの「お申込み・お問合せフォーム」を送信ください。

お申込み・カード決済で申し込み完了です。

●教科書:キッチンヒーラー公式マニュアル内容(160ページ)

1.私たちに身近な社会の問題とその原因

2.毎日食べる食品の心身への影響  

3.体に良い食事のとり方

4.生で食べる効果を知ろう

5.地球にやさしい生き方

6.自宅で簡単にできるキッチンヒーラーレシピ集約30レシピ

 

<講座内容>

●レッスン1

・私たちに身近な社会の問題とその原因

・心身に良い食は?

・生で食べる効果を知ろう

・一日一食ローフードの取り入れ方

◯ローフード実習

・ユッケ風海苔巻きカナッペ

・味噌風ドレッシング

・りんごの爽やかスープ

・チアプディング

●レッスン2

・一日一つ人に親切にすることへの探求

・毎日のレシピの組み立てと準備

◯ローフード実習

・塩麹ドレッシング

・イタリアントマトサラダ

・ピリ辛ドレッシング

・アボカドバーガーサンド

 

 

 

●レッスン3

・地球で起こっていること

・私達が地球にできる事

・一日一つ地球に優しいことをしよう

・検定レポートについて

◯ローフード実習

・人参ドレッシング

・コーンキャロットポタージュ

・黒ごまだれスープ坦々麺

・黒ごまバナナ

※材料の調達によって実習レシピが変わる可能性もあります。

 

 

講座受講後、検定を受けることが出来ます。(別途検定料必要)

*受講だけもできます。

 

 

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●ローフードの効果

日本リビングビューティー協会は、

ローフードの専門スクールとして14年間で約3万人の体調改善症例を蓄積してきました。

生の野菜果物を食べることで、体重が減った、朝の目覚めが良い、元気になった、肌の透明感が出た、心が穏やかになった、頭が冴える、仕事の効率が良くなった、前向きになった、などの改善が起こっています。

ローフードにすることで、体調改善、病気予防、医療費の削減などに貢献できます。

ローフードキッチンヒーラー

¥23,100価格
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    日程が決まりましたらカートに追加してお支払いをお願いします。

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