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オンラインローフード料理教室

zoomで繋がって一緒に作るレッスン



ロースイーツ

白砂糖、卵・乳製品、グルテンフリーの焼かないスイーツ! 罪悪感ゼロでダイエット中でも美味しい!




2層のローケーキ

生カシューナッツのホワイトクリームとミックスベリーのピンクの2層のローケーキ! バースデーやお祝いにもぴったりなケーキです。

¥6,000

グルテンフリー
乳製品不使用
ビーガン
砂糖不使用
ナッツ(木の実)類
2層のローケーキ


生チョコレートケーキ

まるでお店の味!と評判が高いローケーキです。濃厚リッチな生チョコレートの贅沢ケーキ!

¥6,000

乳製品不使用
ビーガン
砂糖不使用
グルテンフリー
ナッツ(木の実)類
生チョコレートケーキ


スパイス生チョコケーキタルト

アーユルベーダの知識を生かした細胞から活性化させるスパイスを使ったローケーキのタルトです。 シナモンやカルダモンなどの大人リッチな香り漂うクセになる甘いケーキです!

¥6,000

ビーガン
砂糖不使用
グルテンフリー
乳製品不使用
ナッツ(木の実)類
スパイス生チョコケーキタルト



グルメローフード

健康と美容に必須な「酵素」を美味しく食べるのがローフード料理! 火を使わないので、手軽♪時短♪美味しい!の3拍子が揃っています。 ダイエットや体質を改善したい方にもおすすめ!




自家製ラビオリ

チーズとバジルペーストたっぷりの自家製ラビオリ

¥780

自家製ラビオリ


ピーナッツの衣ステーキ

"お好みの焼き加減で仕上げるジューシーで香ばしいステーキ 蒸し野菜を添えて"

¥1,280

ピーナッツ
ピーナッツの衣ステーキ


本日のお魚

"朝市の新鮮なお魚 アスパラガスとスイートポテトソースを添えて"

¥1,280

甲殻類
本日のお魚


串焼き豆腐

"醤油と胡麻の風味が効いた豆腐のグリル 野菜のローストを添えて"

¥1,050

ビーガン
串焼き豆腐


ハンバーガー

"レタス、ピクルス、トマトのクラシックな組み合わせのハンバーガー フライドポテトを添えて"

マッシュルーム

¥850


チキン

¥1,050


ビーフ

¥1,280

ハンバーガー



ローフード食材




ローカカオパウダー

チョコレート味にしてくれるロースイーツ作りに欠かせない食材の一つ。 栄養価も波動も高いので有名!

¥2,500



フレッシュジュース

オレンジ、メロン、キャロット、ジンジャーですっきりリフレッシュ

¥400


¥550


¥680



ワイン

赤、白、ロゼ

¥480



ソフトドリンク

ソーダ、スプライト、ペプシ&ダイエットコーラ

¥200



コーヒー

焙煎コーヒー

¥370



焙煎コーヒー

アペロールスプリッツ、ジントニック、モヒート

¥700


Pur Tera

ピュアテラ

​ローフード・ロースイーツ・グルテンフリーの料理教室 熊本県

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